Консультация психолога онлайн.

Здравствуйте. Уже как 4 месяца мучаюсь паническими атаками. Первая ПА случилась после того, как отмечали с мужем день рождения. Выпила спиртное, на след день просто было плохо, болела голова. На следующий день вечером у меня закружилась голова дома была одна с детьми, потом я начала ходить по квартире, появился страх смерти, и стало стучать быстро сердце. (ещё до этого всего моего состояния я потеряла дедушку который можно сказать с самого детства был с нами, воспитал. Через какое то время похоронили свекровь.) Вызвала скорую мне померили давления было 140 на 70 сказали из за него так, дали таблетку, сделали ЭКГ, уехали. Так продолжалось несколько дней и все эти дни вызывала скорую не понимала, что со мной происходит. Прошла врачей, сдала анализы, по крови все хорошо. Прошла узи сердца, так как у меня страх за сердце, страх остановка сердца, страх смерти. По узи сердца у меня врожденый порок сердца ОАП, но он у меня с самого рождения. Хожу к психотерапевту, мне выписали только антидеприсанты тритико. Пью их 5 недель. Вроде бы полегче, но под вечер я начинаю загоняться, мысли не отпускают меня. От мыслей идёт тревога, чувствую экстрасистолы, как они начинают бить, так кажется, что это все. Однажды случилась ПА в машине, меня резко бросило в жар, в груди были не понятные ощущения, даже описать это сложно, будто бы болела душа, что то мешалось, в левой груди часто ощущаю какую то слабость, пустоту иногда, потом начало сильно колотится сердце, кружилась голова, свежий воздух не помогал, пока не переключила внимание на видео в телефоне. После когда начало отпускать у меня тряслись ноги, была слабость и чувство такое сонное, хотелось спать. Сейчас у меня по вечерам идёт тревога, страх смерти, всегда считаю пульс, иногда в голове мысль , вдруг врач что-то упустил и это не панические атаки не невроз, а кардиологическое что то. Ощущаю иногда свое сердцебиение, иногда так же бывает кружится голова, и не приятные ощущения в груди или выше груди, стало часто прислушиваться к организму в основном к сердцу, если что то кольнуло или экстрасистолы, то все, страху мысль а вдруг.. Чувство удушья или как будто бы не могу вдохнуть воздух, будто бы горло узкое или наоборот бывает, много воздуха. Я стараюсь как то отвлекаться, психотерапевт толком не помогает, просто беседуем о том, как себя отвлекать, как дела и как я принимаю препараты. На платного возможности нет, и поэтому приходится спасаться самой и таблетками. Иногда помогает чат в вк где сидят люди с такими же проблемами как у меня, но читая их, все их жалобы потом как то все примеряется на себе. И так у меня по кругу все, чувство не полноценного воздуха, мысль о сердце, что не так работает, или вдруг что то плохое случится, считаю пульс, страх смерти, головокружение и как избавится я не знаю, а может это и не панические атаки!? Помогите пожалуйста разобраться в этом. Иногда я не понимаю, что со мной происходит и почему именно я, хочется от такого состояния просто сидеть и реветь, но это не выход и я это понимаю. Я в замешательстве и не знаю как избавится от этого. Спасибо заранее за ответы.

Добрый день. У меня супруга очень серьезно поломала ногу. Сами мы из Ростова на Дону. Есть один ребенок в возрасте шесть лет, девочка. Нами было принято решение ехать делать операцию в Ростов. Я бросил работу и поехал их отвозить туда. И сразу же поехал обратно в Симферополь. Там у нее есть родители и они находились с ней рядом. Спасибо им. На работе завал и бросить работу больше чем на сутки я не мог. Супруге назначили операцию после трех дневных консультация с разными врачами. Естественно для улучшения качества сделанной операции и качественного ухода за ней пришлось отблагодарить всех людей кто в этом участвовал, кроме меня это сделать никто не мог сумма не маленькая и с учетом нынешних проблем с торговлей, ипотекой и всем остальным сложновато было где-то взять на это финансы. Супруга позвонила мне и сказала определенную сумму я задал вопрос сколько кому и за что, на что мне был задан вопрос я что глухой тебе сказали надо и все. Я перекинул данную сумму без остальных вопросов. Операция прошла успешно но после того как она была сделана мне супруга начала говорить что все близкие люди которые у нее есть находились с ней рядом а я ее кинул. После всех обсуждений с ней этой проблемы она повторно запросила финансы на реабилитацию что без всяких вопросов я и сделал. После всех этих обсуждений что я ее кинул она мне сказала что будет со мной разводиться так как я ее кинул. Вот соответственно у меня вопрос виноват ли я в этом? И как дальше быть?

Здраствуйте, я не традиционной сексуальной ориентации, девушка. Три месяца назад была инициатором разрыва отношений которые длились 4 года. Теперь хочу вернуть все обратно

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Моя проблема заключается в том, что перед окончанием колледжа, я встретила свою любовь и это девушка. Моя семья о моей ориентации не знает в связи с тем, что я боюсь им об этом сказать, так как родители взрослые достаточно, и их устои и взгляды на жизнь совсем иные, нежели мои. Так вот, когда я закончила, я переехала к своей девушке за тысячи км от дома. Родителям объяснила, что еду поступать. Поступить не вышло, так как я не настраивалась и сразу же пошла работать, чтобы оплачивать съем жилья и прочее. Моя работа маму не устраивала, а то, что не поступила тем-более. Она звала меня ехать обратно, не понимая что я еще тут делаю. Папа на все мои решения смотрит положительно, так как это моя жизнь, и я уже взрослая. Я тянула время. Наступила зима и мне нужно ехать домой по необходимости. Мама думала, что я еду со всеми своими вещами насовсем. Но за день перед отъездом я ей сообщила о том, что я еду лишь на 2 недели, после чего приезжаю обратно и ищу себе новую работу. Мама была в ярости. Девушка отпускала со слезами на глазах. Приехав домой, родители были рады меня видеть. Папа в особенности. Родители живут отдельно, по-одиночке. Приехав к маме, был разговор. Мама высказывала свое негодование и задавала мне один и тот же вопрос: "Почему именно этот город?", на что я только могла молчать, так как единственную свою причину я назвать не могла (что у меня там любимая девушка). Мама ругала, говорила о том, что я должна быть рядом с родителями, так как я последняя. У папы плохо со здоровьем и я нужна ему рядом (Папа к этому относиться так, что я не обязана быть рядом, но было бы неплохо, если я навещала его как раньше, когда училась недалеко от него). Я выслушивала это, пытаясь не разрыдаться. Я вернулась обратно в полнейшей апатии. И что в итоге? Мама предлагает мне квартиру отдельную в хорошем городе, где также есть мои братья, племянники и друзья, машину, и очное высшее образование  за ее счет. И что для нее важно - рядом с семьей. Меня этот вариант, конечно же, устраивает. Но моя девушка готова меня отпустить, если я решу уехать, обосновав это тем, что у нее здесь любимая работа и город, который ей нравится, а также перспектива карьерного роста и переезда в Москву. Отношения у нас с ней замечательные, я ее люблю, очень, и она мне важна. Также и я ей, она мне это доказывала не раз. Но в этой ситуации она сделала именно такое решение. Выбор: остаться мне с любимым человеком или уехать к семье очень труден для меня, поэтому я решила Вам написать и хотелось бы получить от Вас помощи и дельных советов. Заранее спасибо!

Здравствуйте. Я занимаюсь подраьоткой в интернете, парралельно с учебой, мне 18 лет. Дело в том что сегодня на сайте где работаю другой работник пожаловался, что ему прислали фотки где извините меня 5 точка и в грязном виде, и пожаловался, хотел изменить систему, чтобы такое не присылали, для этого поместил на всеобщее обозрение жалобу свою. Но меня это очень разнервировало, я в шоке. Сразу вопросы, а зачем люди это фотографируют, я не думаю что это человек который распостроняет сам сделал фото. А вдруг я возьмусь после такого человека ненормального за дверную ручку например в общественном места и вообще в шоке, я ведь хотел работать в интернете, а как реагировать если вдруг извращенцы видя моё фото пришлют такое, мне неприятно чтобы настолько неприятные люди видели моё фото. Сейчас я без фото работаю ещё, а потом нужно когда нибудь будет если буду. Вопрос как забыть эту картинку голой пятой точки, я спать не могу теперь. А мне вставать в 6 утра. С другой стороны, хорошо что это не мне, но почему я так переживаю.

Перенесла ларингит, началась паническая атака, страх, что болезнь вернётся и не пройдёт. От этого постоянно думаю о состоянии гортани, отсюда симптомы: жёсткие и болезненные мышцы шеи( лимфоузлы в норме), ощущение кома в горле( горло не красное), ощущение сдавленность в грудной клетке. К психотерапевту попаду только через 3 недели. Очень мешает, не могу полноценно заниматься делами. Помогите, пожалуйста, убрать это состояние

Здравствуйте. Мне 17 лет, что делать, если от нервов слишком сильно трясётся сердце. И еще кажется я от нервов становлюсь слишком откровенным, потлму что обычно я замкнутый человек, например прячу свой телефон от остальных, чтобы никто нк видел, что я делаю. И пугает эта откровенность. И все время кажется, что га меня нападут или убьют хотя не за что или в армию или в тюрьму посадят. Мне страшно

Здравствуйте, я после родов и беременностей 7 лет не ем мясо, рыбу, курицу и тд. Лакто ово вегетарианец, мясо мне неприятно, я не могу его разделывать и готовить
Муж мясоед. Младшие дети , школьники, покупают и едят мясные полуфабрикаты,пельмени, котлеты например, но редко, я никого не ограничиваю и не навязываю, все по желанию
Готовлю домашнюю еду без мяса
Муж ест мою еду, но
Стал высказывать претензии по поводу , твои супчики это трава , кашей не наешься, котлеты из зерна/горошка/фасоли это обман (хотя по вкусу не отличает, ест)
Я предложила ему купить цыплят (в частном доме), вырастить и зарезать/разделать самостоятельно, без лицемерия и двойных стандартов , без гмо и антибиотиков, я работала в магазине уборщицей, мыла склады, и покупать отраву, которая "как бы мясо, лишь бы продать"не собираюсь, денег мало и жаль на "вот это..."
Если уж мясо то максимально полезное.
Идти ли на этот "эксперимент?"
Как вести себя?
Эти претензии начало конца, понимания между нами?
Дайте совет, пожалуйста...

Здравствуйте. Начну с того, что мне 18 лет. Подрабатываю помимо учебв на 2 сайтах и на вопросы отвечаю. На одном из сайтов обратилась женщина, я ей поотвечал бесплатно. На втором сайте я под другим именем и чтобы ей не объяснять сказал, что платно. Написал, что сейчас нет времени бесплатно отвечать. Она начала хамить говорит, ~вы не понимаете людей, вам только деньги нужны~ причем я ей не хамил, сказал удачи. Потом через несколько минут правда ответил, что у видео у нее на странице, что она тоже платно написано и указал ей на это. Она еще не прочитала это, но страшно, что она отзыа напмшет плохой или пожалуется на меня.
А написал я ей, процитировал снова
{у меня сейчас нет времени ответить даже за плату. Тут все ясно. У многих тут написано, что платно. И у вас на странице посмотрите ~все вопросы платные ~ у нек так написано. А вдруг она теперь опозорить меня когда прочитает или отзыа плохой напишет. Час не могу успокоиться уже.... А на прошлом сайте она мне сказала что у неё типа денег сейчас нет и черная полоса в жизни. Я чтобы ей не рассказывать что у меня разные имена решил поступить по другому, и сказать что платно, чтобы два раза ей не объяснять. А вдруг она теперь меня выставит и опозорит и весь сайт увидет. Скажут что я еще нахамил и заблокируют

Подскажите пожалуйста что делать
В голову лезут дурные мысли что может что то случится с родителями.
Очень боюсь своих мыслей что мне делать???
Я всегда была паникерша а из за беременности может усилилась паника

Я познакомилась с парнем 8 января этого года. За это время мы видились 4 раза. Он не женат, в разводе, есть ребенок. Бывшая жена и его ребенок живут в Москве. Когда мы видимся ,я вижу что я ему нравлюсь. Мы целуемся при встречи ,обнимаемся, переписываемся. Доброе утро и спокойной ночи друг другу желаем . Отправляем смайлы с поцелуйчиками. На втором свидании у нас произошел половой контакт. Он мне очень нравится, и я походу влюбляюсь. Я ему как то написала СМС :" спокойной ночи ты мне нравишься". Он ответил "сладких снов". Что мне делать? Я не хочу навязываться ,но а вдруг он просто стесняется. Как мне узнать нравлюсь ли я ему или это просто секс?!

Здравствуйте, нахожусь с молодым человеком в отношениях около 8 месяцев. Отношения на мой взгляд очень теплые, смеялись вместе и делились пробоблемами и всем всем. О проблемах то и пойдет речь. Но сначала предыстория. Дело в том, что у меня немногочисленные отношения, т.к у меня инвалидность. Сами понимаете. Я такой теплоты и принятия моих проблем не чувствовала никогда. А теперь о проблемах: Дело в том, что на молодом человеке несколько кредитов, в том числе на очень дорогой телефон, сумма больше его зарплаты. Были проблемы с работой и долги копились. В нескольких местах просто не выплатили, хотя я просила устроится по ТК. Один раз сложилась ситуация что может уехать из за нехватки денег на опр срок. Взял кредит еще один, чтоб жилье оплатить. Узнала об этом помогла деньгами, надеясь, что все же отдаст потом (то ли совесть грызла, что из за меня в долни попал, то ли что). На протяжении всего этого времени сильно переживала и помогала не только этим. Сейчас устроился официально, но денег ему не хватает, постоянно надеется на премии которые не всегда есть. Весь негатив сливает на меня. Говорит, что не хватает денег. Но подарки на НГ купил. Сейчас выяснила, что потратил половину той суммы что я дала, мол оплачивал проезд. Проезд столько не стоит. Питание оплачивают на работе частично, я знаю сколько он получает и платит за основные расходы, тютелька в тютельку но сходится. Знаю просто растраты потому что он постоянно об этом говорит, у меня уже не хватает сил. Тем не менее, потратил деньги, которые я дала, чтоб хотя бы дикие проценты не набегали. Все коту под хвост. Он видит прекрасно, что я переживаю, предлагала продать телефон, не продает мол половина выплачена. Мне кажется, если бы человек любил, приложил бы все устлия, чтоб мне было спокойно, а стало еще хуже
Я просила эти деньги не тратить, чтоб долги не копились. Он согласился и тратил их все это время. Получается он мне врал, ставя свои потребности выше моего уважения и доверия к нему. Такое ощущение, что гаджет просто дороже. Понимаю, что сама виновата. Что бы вы сделали в такой ситуации? С одной стороны он помогал по дому, хорошо общался с родителями. Но дело в том, что моя мама знает что я помогла.. помимо моей обиды я не знаю как ей в глаза смотреть...в последние 3 недели каждый его приезд заканчивался моими слезами из за этих проблем. Особенно последнее -долгов еще больше. Как бы вы вели себя? Как правильно построить свою линию поведения и стоит ли сохранять такие отношения?

Добрый день! Такая проблема. Только что перенесла сильный стресс, очень сильный. Теперь как начну нервничать - сводить челюсть и язык, начинается страх удушья и ситуация ещё усугубляется. Как снимать это состояние?

Добрый день. Ситуация такая, работаю в компании на производстве, у нас 5 подразделений достаточно крупных. Работала в одном офис менеджером. Но через 1.5 года вышла девушка из декрета, как и должна была выйти, я перешла в другое производство, пока на стажировку, но начальница у которой я работала давит, и прямо говорит, что я должна говорить что происходит в том производстве.... стучать прямо говоря... этого я не хочу делать, новая должность и песто дорого
... не понимаю как вести себя...?